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6月のヨガカフェ

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6月も半ば。
梅雨入りして湿気が多かったり、
やたらと夏らしく、ギラギラと暑かったり

今月のヨガカフェ
今月は…最近気に入っているおやつなど。
少なめですが乳製品や卵も使用しています。


◎バナナのケーキ。
バナナがたーっぷり入ってるしっとりケーキ♪
卵とヨーグルト入り。
バターの代わりに菜種油で、軽い口当たりです。


◎ぽりぽりスティック
グリッシーニのようなぽりぽり食感。
粉チーズと発酵豆乳マーガリンで風味よく。

コドモがちいさいときによく作ってました。
ポリポリポリポリ夢中で食べてたな♪


◎おからとドライフルーツのチョコケーキ
房干しレーズン、グリーンレーズン、あんず、いちじく、クルミがたっぷり入った
罪悪感少なめケーキ(笑)

ドライフルーツがしっとりした甘味を出しています。
おからが入ってしっとり!


◎わらびもち
さっぱりプルプルのわらびもち。
きなことメープルシロップでいただきました。

◎きゅうりの漬け物とおにぎり
先日、農家のおかあさんがお茶請けに出してくれた
きゅうりのお漬け物。
とってもとっても!美味しかったので
作り方をおそわってきました。

やっぱりご飯もほしくなるので(笑)
小さなおにおにぎりを付けて!


◎ドリンク
水だし緑茶とレモングラスティー
発芽黒豆はとむぎ茶

今月もご参加ありがとうございました(*^^*)




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by pocket-ya | 2015-06-16 23:59 | 親子ヨガカフェ | Comments(0)
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