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ミネラル豆乳ジュース

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実家の畑で色々な青菜が収穫期を迎えている。

鍋にしても
おひたしを作っても
ごまあえを作っても
なかなか減らないうちに次のお野菜が届き
萎びてしまいそう…


なので
青菜と果物を刻んで
ガーッとミキサーにかけ
絞って豆乳で割って飲んでみる

イケます049.gif


イケません050.gif
と思っていた「大根の葉っぱ」や
「春菊」や「ルッコラ」も!
「チンゲン菜」や「白菜」も!


おいしー016.gif!ゴクゴク飲めます!!!

ごはん作りに余って
萎びてしまいそうな彼らを
台所レスキュー隊となって
どんどん消費していきます。

野菜のミネラルと
豆乳のイソフラボンも
同時に摂取できて

そのうち
お肌がきれいになるかしら?
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by pocket-ya | 2015-12-01 18:23 | 美味しいこと | Comments(0)
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