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4月のヨガカフェ

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今月のおやつ
◎魔法のケーキ
フランスで大人気の「マジックケーキ」
バター、卵を使う普通のケーキの材料で
卵を別立てにして作った生地は
豪華で美味しい3層のケーキになります!

余熱で火が通ってしまい
ちょっとf(^_^;2層…っぽいけど(笑)
これはこれで012.gif

◎チョコと黒ゴマのスコーン
バター、卵を使わない 少しのイーストで
ほんのり発酵させて作る、ふんわりスコーン
チョコチップと黒ごまでちょっと変わった組み合わせ♪


◎グラノーラクッキー
バター、卵を使わないざくざくクッキー
グラノーラの穀物とドライフルーツが香ばしく
噛み締めると甘味がアップして
食べごたえがあるので、お腹にたまります♪


◎金柑の蜜煮
種が粒々と食べにくいんだけど(笑)
口のなかで選り分けて食べるものって
あんまりないので舌のトレーニングにもなるのよね
金柑の爽やかな香りと美味しさが好き♪


◎コーヒーゼリー
最近、家でよく作るコーヒーゼリー
アガーでゆるく作るとトゥルンとして
ストローでチュルチュルしながら飲むのが楽しい♪
豆乳とコンデンスミルクをお好みで加えて
いただきます♪

◎おまけのカルメ焼き かけら
実家のご近所さんから
手作りのカルメ焼きをいただいて
市販のとは違い、サクサク優しい味わい♪


◎おまけのタケノコご飯
実家でもらった筍でタケノコご飯
まだ「筍」食べてない人もいるかなー?っと
初物をみんなで笑いながら食べたいなと
追加で朝、炊いて小にぎりにしてみました。

お友だちの農家さんから特別に分けていただいた
新潟の棚田米コシヒカリ。
炊くとピカピカして冷めても美味しいの!
みんなで食べられて良かった♪


初めて参加してくれた親子さん
ねんねの赤ちゃんと
その弟をかわいがるおにいちゃん
二人めおめでた報告なんかもあって
今月もすっかりほのぼのさせていただきました(●^o^●)

このヨガ教室
気がつけばもう6年以上ものお付きあい
けど、先日の「外ヨガ」が久しぶりのヨガ参加(笑)
ボルダリングにもヨガは通じていて体幹鍛えるのに良いみたい
もっとヨガのレッスンに参加したい…
いや( ̄^ ̄)する!と決めて調整しよう(*^O^*)

今月もご参加ありがとうございました♪





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by pocket-ya | 2016-04-19 23:59 | 親子ヨガカフェ | Comments(0)
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